滑雪场滑雪安全须知

滑雪是一种具有一定风险的体育运动，滑雪时，应当牢记滑雪场滑雪安全守则，下面简单介绍一下：

1、初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场的有关安全管理的规定，避免意思事故发生。

2、检查主要滑雪器材和线路的安全可靠性，包括有无折裂的地方、固定器联结是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后再前进。

3、初学者应注意循序渐进，量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥，在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪，以免发生意外。

4、应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。

5、在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。

6、掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。

7、气候突变时（如突起大风、气温突然下降等），最好中止滑雪。一般无可靠防备措施时，不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向，雪板痕迹被风吹平，回路不易找到。

8、出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识，一般容易发生的创伤部位是拇指挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。 滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。