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  • 漂流
    广东十大漂流景点
    1、清远古龙峡漂流 清远是中国漂流之乡，古龙峡作为清远漂流的巅峰，是中国知名度较高的一个漂流胜地。古龙峡漂流全程6063米，落差达378米，最快时速72公里，共分为“巅峰赛道”和“极限赛道”两个赛段，被誉为“浪尖上的过山
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:18:35
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  • 漂流
    安徽十大漂流景点
    1、天柱山九曲河漂流 “船在水中漂，人在画中游”就是对九曲河峡谷漂流的真实写照，碧绿醉人的万亩竹海……是安徽不怕晒的丛林峡谷漂流。宽处艇随浆行，窄处磕磕碰碰，皮划艇沿河而下，充满着惊险和刺激，富于“两岸猿声啼不住，轻
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:17:29
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  • 漂流
    河南省十大漂流景点
    1、南阳西峡老鹳河漂流 4A景区 鹳河漂流是中原地带较早开发漂流，漂流段落差480多米，漂流距离12公里，历经2个小时，漂流距离较长、较刺激、规模较大的项目，被人们称为“中原第一漂”。漂流过程中沿途佳景颇多，有“鹳河第一滩”、&l
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:16:35
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  • 漂流
    浙江省十大漂流景点
    1、双溪竹海漂流 双溪竹海漂流以水清、落差大、竹多三大特色著称。其中，苕溪是太湖之源，溪水清澈见底，乘筏而下，能看到溪中游鱼；最大落差有3米，轰然而下，十分惊险刺激；苕溪两岸延绵10公里的竹海包围着苕溪，沿途有双溪叠月、狮山倒影、龙井探源、榆树垂钓、夹堰观鱼等景观。全长水路3.
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:15:28
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  • 漂流
    漂流注意事项
    1夏季漂流穿什么？漂流时尽量只穿简单的衣服，T恤、短裤和凉鞋即可。最好备多一套换洗的衣服，漂流完毕后及时更换。 2漂流时少带物品，比较怕水的物品如手机、手表和相机等也尽量放在寄存处，非要带的话用密封塑料袋封起来。 3戴眼镜的话，最好用绳子固定住，否则容易掉落水中。隐形眼镜比普
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:13:39
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  • 漂流
    中国适合夏季漂流的十个地方
    1、抚顺红河峡谷漂流 4A景区 红河谷漂流景区，位于辽宁省抚顺市清原满族自治县双长线红河谷国家森林公园内，素有“东北小三峡”之称。景区规划面积4000公顷，以其原始性、刺激性、参与性、大众性等几大独有特征，被誉为“中国北方第一漂”；
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:12:51
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  • 漂流
    中国十大竹筏漂流
    1、武夷山九曲溪竹筏漂流 体验竹排漂流，来武夷山准没错。九曲溪竹筏漂流是武夷山的精华所在，因水绕山行折成九曲而得名。曲曲山回转，峰峰水抱流，每一曲都有奇丽景名。当游人乘座竹筏漂流而下，俯首能赏水色，抬头可观山景，侧耳则听溪声，垂手即触清流。在这里能领略有惊无险的情趣，有一种&ld
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:11:50
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  • 漂流
    中国十大峡谷漂流
    1、古龙山大峡谷漂流 广西古龙山大峡谷树木苍苍，幽深静谧，水声潺潺，鸟声清脆，你可以坐在橡皮艇上漂流，感受这个峡谷的宁静，体验“一水贯三峡”的奇观。峡谷弯弯有景，滩滩有趣，飘荡在急流中，既可在追波逐浪中放松身心，感受大自然力量的张扬，又可体验劈波斩浪中奋勇
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:10:59
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  • 漂流
    中国十大最刺激漂流
    1、雅鲁藏布江大峡谷漂流 西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长50
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:09:20
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  • 漂流
    中国十大最美漂流胜地
    1、猛洞河漂流 4A景区 猛洞河漂流是湖南湘西旅游的一大精髓。其漂流项目位于猛洞河支流，最精彩的漂段位于哈妮宫至牛路河段，长约17公里。从起点哈妮宫漂流而下，一路是古老的河道，两岸长满了苍翠的林木，飞瀑流泉与溶岩峰林交相辉映。漂流水域水量丰富，河流坡降大，水急滩多浪奇，一路上驰魂
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:08:13
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  • 户外运动
    男士做什么户外运动好 男人户外运动注意事项
    男士做什么户外运动好 1、杠铃操 杠铃操是比较快的瘦身方法，也是不少型男喜爱的一项健身项目，因为杠铃操能塑造优美的身体线条。但是在练习杠铃操的时候，要记得穿一条合身的短裤，这样才能在做标准的动作才的时候达到好的锻炼效果。 2、跑步 跑步也是一个不错的选择，而且跑步的时候衣
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:05:03
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  • 户外运动
    户外运动常见风险有哪些 如何预防可能遇到的风险
    户外运动常见风险有哪些 户外运动一要有预见风险的能力，二要对自身及所在团队应对风险的能力有一个恰当的评估，三是户外运动参与者必须具有团队合作精神。多数新驴缺少经验，缺乏对各种风险的预见；有的老驴虽能预见风险，却过于自信，对困难估计不足；有的则缺乏团队合作精神，不听从领队劝告，喜
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:03:53
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  • 户外运动
    夏季户外运动注意事项盘点
    夏季户外运动注意事项盘点 1、挑选合适的路线 从事户外活动之余，须注意生理健康，夏季炎热，建议挑选有树荫或是邻溪的步道，避免长时间的曝晒造成中暑或是热衰竭等疾病。 2、做好防晒 长时间在户外的环境下活动，忽略防晒的工作有可能晒伤皮肤，长久累积下来，严重可能导致皮肤疾病或是
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:02:05
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  • 户外运动
    户外运动装备怎么挑选
    旅行包 凡是出门，必备一包，何况还是出门在外做运动。夏季是个多变的季节，时而酷热难耐，时而倾盆大雨，在必备物品中，充足的饮用水、能防晒防雨的装备必然是最重要的啦，所以你首先至少得随身携带一个包包！ 对于一天的活动，夏季尽量选择透气网背负系统(简称网背)的背包。透气网背负系统的
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 17:01:11
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  • 户外运动
    娱乐休闲及军体运动
    球类 篮球打篮球前一定要充分热身，及时补充水分，淡盐水为好，并小口喝，不宜喝碳酸饮料，最好带一些护具。 排球排球重量轻、质地软、气压小、反弹力低、球速慢、难度小、趣味性高、娱乐性强、老少皆宜，适用对象广。 足球足球运动的跑动时较多的，出汗量和动作幅度都是比较大的，这就要求在选择衣
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 16:59:39
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  • 户外运动
    机动车船及航空运动
    摩托 山地越野山地越野时，路面沆洼，乱石嶙峋，这是必然的事，这时离合器和油门的控制一定要默契，否则可能使身体前倾或后仰。 公路竞赛注意控制车速，不宜长时间连续行驶过长，特别是不要长时间高速行驶，那样发动机的温度会比较高，动力会有所衰减，磨损也会增大。 汽车 赛车在赛程中，天气、地
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 16:58:45
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  • 户外运动
    野营活动及猎捕摄影
    冒险 野营露宿雨季露营应该远离溪谷河流；海滩露营要注意潮水水位；高山露营一定要找个背风处；沙地露营一定要使用专用地钉。 打猎野炊首先要掌握一些着装的基本常识，尽量穿颜色浅淡一些的长衣长裤，着平底鞋，不要带着不自然的气息如烟味、香水味等等。 模拟野战maigoo网网编提醒野战运动全
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 16:58:02
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  • 户外运动
    山地运动及地下活动
    登山 徒步登山徒步登山之前一定要做好体能方面的锻炼，多学习一些户外活动的姿势，如果登山的高度非常高，平时又缺少锻炼，那么在登山之前的一些热身工作一定要做好。 攀爬登山所以如果对山势不熟悉，又没有向导，最好还是不要进山，以免出现危险。 攀登雪山攀登冰川和雪坡要特别谨慎，冰川上裂隙很
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 16:55:58
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  • 户外运动
    陆地运动及单车运动
    徒步 穿越穿越是户外及探险运动中的一种表现形式，凡是起点与终点不重合、不走回头路的野外探险活动，都可以称之为穿越。 暴走暴走是用走的动作快速走，双脚不会同时离地，而竞走是用跑的动作快速走；除双脚不允许同时离地外，还有其它技术要求。 越野跑买购网了解到越野跑主要是在野外自然环境徒步
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 16:55:17
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  • 户外运动
    水面运动及航海类
    潜水 潜泳长期游泳可以让体态均匀苗条，提高能量的代谢、增加肺活量、增强体温调节能力。 水下摄影即在水中摄影，摄影者携带有防护罩的摄影机和潜水装备，潜入水中直接拍摄。 水下定向在自然水域里的一种技术性较强的比赛，直线定向属个人项目，曲线定向属集体项目。 游泳人在水的浮力作用下产生
    宋梦圆 宋梦圆 2023-07-04 16:54:22
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登山的装备有哪些 爬山需要带什么东西
07-03
登山个人装备 登山包 要有良好的背负系统、外挂系统、仓储系统，一般低海拔、短途登山选择30-50L左右的户外背包，而高海拔、长途登山最好选择50L以上专业登山包，另外可准备一个小腰包，方便取用随身物品。 登山服 以冲锋衣裤为主，夏季可准备防晒服、速干衣裤，而冬季可选择抓绒衣裤、"
登山需要哪些装备 户外徒步登山攻略分享
07-03
登山装备 一、登山鞋 登山鞋对有登山经验的兄弟姐妹来说，其重要性不言而喻，鞋子选用不当或者不舒服，登山便成为一次痛苦的经历。应选用舒服、透气、防滑的鞋子。防水性是现代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。登山鞋下又细分了多种鞋型，有：轻量化的郊山登山鞋，"
户外登山鞋和徒步鞋的区别 登山鞋选购全攻略
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1登山鞋简介 悬挂的登山鞋 在中国80年代中后期，穿着各类运动鞋日益成为流行的时尚，然后军靴也加入其中。这时运动鞋被称为“旅游鞋”成为旅行者们的选择对象，军靴则成为那些酷爱野外生存和户外运动者的首选用品。其实无论是运动鞋（主要是慢跑鞋或网球鞋）还是军靴都不"
桂林十大爬山好去处
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1、猫儿山 云海佛光日出日落4A景区世界生物圈国家自然保护区 猫儿山，主峰海拔2141.5米，为华南第一高峰，是广西第一峰，素有“五岭极顶、华南之巅”的美誉，一年四季，各有特色，春天赏花，夏天避暑，秋天登高，冬天赏雪，是桂林游览、观光、猎奇、避暑、爬山的"
中国十大登山俱乐部
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1、穿山豹俱乐部 中国登山协会连续九届“示范俱乐部”，以及七届“十佳俱乐部”的获奖组织。武汉穿山豹户外登山俱乐部是从2001年起在华中地区推广野外体验式学习团队建设、户外运动、野外生存、趣味运动会、定向越野、户外赛事、青少年素质培训"
中国十大女性登山名人
07-03
1、潘多 中国著名登山家，女性登山名人，第一个从北坡登上珠峰的女性。她于1959年登上7546米的慕士塔格峰，荣获体育运动荣誉奖章，以及世界记录奖章，被授予国家级运动健将称号；1961年6月17日登上7595米的公格尔九别峰，获打破世界记录奖章和体育运动荣誉奖章；1975年5月2"
珠穆朗玛峰登顶要多久 珠峰拥堵为什么会导致死亡
07-03
 珠穆朗玛峰气候条件 珠穆朗玛峰，峰高势伟，地理环境独特，峰顶的最低气温常年在零下三四十摄氏度。山上一些地方常年积雪不化，冰川、冰坡、冰塔林到处可见。峰顶空气稀薄，空气的含氧量只有东部平原地区的四分之一，经常刮七八级大风。十二级大风也不少见。风吹积雪，四溅飞舞，弥漫天际"
登山杖和徒步杖有什么区别 登山杖折叠的好还是伸缩的好
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一、登山杖和徒步杖有什么区别 登山杖和徒步杖是生活中经常使用的两种手杖，二者有很多相同之处，但是两种手杖在使用中也有一些不同，那么登山杖和徒步杖的区别有哪些呢？登山杖的作用主要是支撑和安全性，徒步杖的作用主要是健身与安全性兼顾；登山杖更专业些，徒步杖更休闲些。登山杖和行走杖有什"
登山杖直柄的好还是t柄的好 带把手的登山杖好用吗
07-03
一、登山杖直柄的好还是t柄的好 从腕带的使用上来看，还是登山杖直柄的好。直柄登山杖上坡更有利于借助上肢力量，缓解腿部疲劳。 一般人使用登山杖时都是紧紧地抓着登山杖的把手施力，以为腕带的作用只是让登山杖不会离开自己的手腕而已，如果你也是这样认为的话，那你就错了，腕带的重要性可是"
爬山穿瑜伽裤是什么梗 爬山穿瑜伽裤拿瓶水是什么意思
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爬山穿瑜伽裤是什么梗 这个梗一般是指女生穿瑜伽裤爬山，是相当赤裸暴露的，瑜伽裤在你出汗的时候会自己脱落，登山是一种剧烈的运动，会让你出很多汗，当汗水被打湿时，你会觉得自己没有穿衣服，很容易被偷拍。穿瑜伽裤爬山这个梗因此而来。 这个梗还暗指某些人为了秀身材，或者招蜂引蝶，故意穿"
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